Archive pour janvier 2020
La vérité a-t-elle une importance dans les relations ? Oui !
Je pense que la vérité est importante. Sans elle, les relations ne peuvent réussir sur le long terme. Tant de personnes connues mentent de nos jours si librement, sans hésitation ni remords évidents, que l’on peut se demander parfois si la vérité a une importance quelconque. Cela dépend du type de relation que vous recherchez.…
Read On >Le fait que vous ayez des conflits dans votre relation ne signifie pas que vous êtes avec la mauvaise personne
Cela peut seulement signifier que vous n’avez pas les outils pour évoluer à travers un conflit. Je ressens souvent de la colère (et cela me rend fou, honnêtement) lorsque je tombe sur la conception dans notre culture que parce que vous connaissez des conflits dans votre relation cela veut dire que vous êtes avec la…
Read On >10 astuce pour un bon sommeil
Vous êtes agité et vous vous retournez constamment au lit? Ces astuces simples pourraient vous aider à retrouver votre énergie et productivité. 1. Un lit c’est pour dormir, une toilette c’est pour **** er! Si vous avez complété cette phrase de façon nauséabonde, bonne nouvelle! Vous comprenez la puissance des associations mentales. Vous ne dégusteriez…
Read On >La colère – maitrisez une fois pour toutes cette puissance !
La colère est une énergie puissante. L’énergie en elle-même n’est ni bonne ni mauvaise, mais elle transmet le message que quelque chose ne va pas et a besoin d’attention. C’est comme un système d’alarme qui se déclenche, disant “Attention attention, cela ne fonctionne pas, des réglages sont nécessaires”. Les réglages nécessaires peuvent être des modifications…
Read On >Le pouvoir de la gratitutde, une manière rapide de passer de l’insatisfaction au contentement
A chaque fois que j’expérience la gratitude dans ma vie, je vois une telle différence positive que cela me donne envie de partager cette sensation avec vous. Si vous êtes un peu comme moi, il est facile pour vous de voir le mauvais en vous, vos proches et la vie en général. Je suis capable…
Read On >Pour vous sentir bien, il vous faut des fondations solides de compétences de vie positives
Afin de pouvoir réguler nos émotions et réussir à construire des schémas de pensée sains et résistants, nous devons d’abord bâtir des fondations saines de compétences de vie positives. C’est comme préparer le sol pour un jardin, afin que les plantes s’épanouissent. Sans une terre de bonne qualité, les plantes ne peuvent s’épanouir et la…
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