La désintrication cognitive est un outil thérapeutique, introduit par la Thérapie d’acceptation et d’engagement (ACT), une approche comportementale cognitive à base scientifique. Ceux et celles qui ont travaillé avec moi…

Dans mon blogue précédent, « Créer des schémas de pensée sains : votre cerveau ne propose pas la vérité, et la pensée et penser sont deux choses différentes » ,…

Parlons de votre adorable cerveau. Pour avoir une bonne qualité de vie, vous devez avoir des schémas de pensée sains et comprendre qu’une pensée et penser sont deux choses différentes,…