Vous vous êtes déjà retrouvé(e) à naviguer dans le labyrinthe émotionnel d’une connexion sexuelle ou romantique, sans savoir si ça mène quelque part ou si ça tourne en rond ? Bienvenue dans le monde des “situationships” !

On les a tous déjà vus dans les films et les séries télé. Que ce soit le drame “On faisait une pause !” de Ross et Rachel dans *Friends* ou la relation en dents de scie de Meredith et Derek dans *Grey’s Anatomy*, les “situationships” peuvent être divertissantes à l’écran, mais beaucoup moins amusantes dans la vraie vie.

Une “situationship” ressemble à une relation romantique qui est “presque là”, mais sans la clarté ni l’engagement d’une vraie relation. C’est là où les étiquettes, les projets futurs et les connexions émotionnelles sont aussi insaisissables qu’un secret bien gardé.

Si vous vous demandez si vous êtes dans une “situationship” ou juste coincé(e) dans une relation stagnante, ces signes révélateurs vous aideront à comprendre ce qui se passe vraiment.

Définir une situationship : plus que des amis, moins que des partenaires

Une situationship est une relation qui est plus que de simples amis, mais pas tout à fait des partenaires. C’est l’étape intermédiaire où les choses sont sexuelles ou romantiques, mais sans les définitions claires et la profondeur émotionnelle d’une relation engagée (ouverte ou fermée).

Imaginez ceci : vous regardez Netflix ensemble régulièrement, mais il n’y a pas de réelle discussion sur les projets futurs ou la connexion émotionnelle. Ça se fait régulièrement, mais ce n’est pas solide.

Dans ce type de relation, il peut y avoir une intimité sexuelle, mais on évite de mettre des étiquettes. C’est un peu comme profiter de tous les avantages d’un partenaire romantique sans les obligations qui accompagnent un engagement total.

Cette commodité même est ce qui peut rendre les situationships bénéfiques parfois, mais compliquées à naviguer.

Signes que vous êtes peut-être dans une situationship

1. Absence d’étiquettes

L’un des plus grands signes que vous êtes dans une situationship est l’absence de toute étiquette définie. Vous êtes “juste en train de traîner” ou vous vous “de vous fréquenter” ? La conversation pour définir la relation semble gênante ou est totalement évitée, vous laissant dans un espace ambigu où vous ne savez pas vraiment ce que vous représentez l’un pour l’autre.

2. Meilleur des cas : ils utilisent le terme Situationship

Certaines personnes peuvent être très bonnes pour communiquer leurs besoins, leurs limites et leurs désirs. Si quelqu’un vous dit qu’il ou elle recherche une “situationship”, vous pouvez demander ce que cela signifie pour eux. Veulent-ils une exclusivité sexuelle, ou l’un ou l’autre peut voir d’autres personnes ? À quelle fréquence veulent-ils vous voir ? Y a-t-il une composante émotionnelle, romantique ou amicale, ou est-ce strictement sexuel ?

Qu’est-ce qui les pousse à vouloir cela : un emploi du temps chargé, un passé traumatique, une peur de l’attachement, ou bien vous n’êtes pas tout à fait leur genre ?

3. L’ambiguïté émotionnelle

Dans une relation traditionnelle, il y a un sentiment de sécurité émotionnelle. Dans une situationship, par contre, vous risquez d’être souvent confus quant aux sentiments de l’autre personne. Sont-ils vraiment intéressés, ou s’agit-il juste d’une aventure ? Les conversations sur les émotions peuvent sembler vagues ou totalement évitées.

4. Communication incohérente

Les textos sont souvent le mode de communication principal dans une situationship, mais ils sont incohérents. Un jour, votre téléphone peut recevoir une multitude de messages, et le lendemain, c’est le silence total. Cette communication fluctuante vous laisse dans l’incertitude quant à votre position.

5. Pas de projets futurs

Des projets pour l’avenir ? Oubliez cela. Alors que les relations sérieuses impliquent des discussions sur des vacances, des rencontres familiales ou même des plans pour la fin de semaine suivante, une situationship ne s’aventure que rarement sur le terrain de l’avenir.. Si vos conversations se concentrent uniquement sur le présent, c’est un signe clair que vous êtes dans une situationship.

6. Le physique sans lien émotionnel

L’affectionphysique peut être abondante, mais une intimité émotionnelle plus profonde peut faire défaut.. Vous partagez peut-être des moments passionnés, mais les conversations sérieuses sur les sentiments ou les aspirations futures semblent absentes. Ce déséquilibre entre la connexion physique et émotionnelle est un indicateur classique.

7. Exclusif, mais pas engagé

Vous ne sortez peut-être pas avec d’autres personnes, mais l’exclusivité ne signifie pas un engagement dans une situationship. Vous pouvez supposer que vous êtes la seule personne que le partenaire fréquente mais cela ne signifie pas qu’ils s’engagent à aller plus loin. Parfois, les motivations sont liées à la santé ou le désir, comme l’envie de se passer de condoms.

Les montagnes russes émotionnelles des situationships

Être dans une situationship peut donner l’impression d’être coincé(e) dans des montagnes russes émotionnelles. Un jour, vous êtes excité(e) par la connexion, et le lendemain, vous êtes rempli(e) de doutes. Cette incohérence peut peser sur votre bien-être émotionnel.

Le manque de clarté peut vous rendre anxieux(se), surtout quand l’ocytocine (l’hormone du câlin) se met en action, trompant votre cerveau en lui faisant croire qu’il y a une connexion plus profonde. Mais une fois que le frisson de l’intimité physique s’estompe, vous vous retrouvez avec de la confusion et un retrait émotionnel.

Que faire si vous êtes dans une situationship

Alors, vous avez identifié que vous êtes dans une situationship. Maintenant, que faire ? Voici quelques étapes que vous pouvez suivre :

1. Réfléchissez à vos besoins

Soyez honnête avec vous-même sur ce que vous voulez. L’ambiguïté vous convient-elle ou avez-vous envie d’une relation plus profonde et plus engagée ? Comprendre vos propres besoins peut vous aider à déterminer si cette situation correspond à vos objectifs.

2. Restez prudent(e)

Ce n’est pas parce que quelqu’un a exprimé un désir de monogamie sexuelle avec vous qu’il ou elle est forcément “intéressé(e)” par vous. La monogamie sexuelle peut être un moyen de contrôler qui vous voyez (seulement eux) et de vous convaincre d’abandonner les protections sexuelles. Si vous ne leur faites pas confiance avec votre cœur, pouvez-vous leur faire confiance avec votre santé et votre sécurité ?

3. Communiquez ouvertement

Si vous n’êtes pas satisfait(e) de l’état actuel des choses, engagez une conversation ouverte à ce sujet. Bien que cela puisse sembler gênant ou même intimidant, c’est la meilleure façon de clarifier où vous en êtes tous les deux.

4. Prenez du recul pour une réflexion personnelle

Parfois, il est préférable de prendre du recul par rapport à la situation et de prendre du temps pour soi. Utilisez cette pause pour réfléchir à la question de savoir si cette interaction vaut la peine d’être poursuivie ou si elle vous empêche de trouver quelque chose de plus épanouissant.

5. Passez à autre chose

Si la situationship vous laisse plus confus(e) que satisfait(e), il est peut-être temps de passer à autre chose. Mettre fin à une relation peut être difficile, mais si vous cherchez quelque chose de plus, il vaut mieux couper les ponts que de rester dans l’incertitude.

6. Passez à l’étape suivante

D’un autre côté, si vous sentez qu’il y a un potentiel pour une connexion plus profonde, vous pouvez demander à l’autre personne si elle aimerait approfondir les aspects émotionnels de votre relation. Passez plus de temps ensemble, engagez des conversations plus significatives, et voyez si votre partenaire est prêt à évoluer vers une relation plus engagée. S’ils disent “non”, acceptez-le. V

ous ne pouvez pas changer quelqu’un qui ne veut pas changer.

Naviguer dans le spectre des situationships

Les situationships ne sont pas forcément mauvaises ; elles peuvent convenir à certaines personnes, surtout celles qui ne sont pas prêtes à s’engager. Mais si vous vous sentez émotionnellement insatisfait(e), il est important de reconnaître les signes et de décider si cette situationship vaut la peine d’être poursuivie.

Que vous choisissiez de continuer avec certaines limites, de faire une pause, ou de passer à autre chose, l’essentiel est d’être honnête avec vous-même sur ce que vous voulez vraiment et de ne pas vous convaincre d’accepter moins que cela.

Et si vous trouvez que les situationships vous conviennent, trouvez d’autres personnes qui recherchent la même chose.