Bonjour, je m’appelle Jessica. Je suis psychothérapeute agréée, thérapeute de couple et de famille et art-thérapeute. Je suis titulaire d’une maîtrise en thérapie de couple et de famille de l’Université McGill, ainsi que d’une maîtrise en thérapies par les arts créatifs de l’Université Concordia. J’ai reçu une formation approfondie en matière d’interventions fondées sur l’attachement et tenant compte des traumatismes. L’une de mes spécialités est le renforcement des relations (parent-enfant ou couple).

Mon approche intègre des pratiques fondées sur des données probantes afin de mieux répondre aux besoins et aux forces des personnes avec lesquelles je travaille. Je peux proposer la thérapie centrée sur les émotions (TCE), la thérapie cognitivo-comportementale (TCC), la thérapie psychodynamique et la pleine conscience (parmi d’autres approches auxquelles j’ai été formée). Nous pouvons décider ensemble de ce qui vous convient le mieux.

J’ai de l’expérience dans le travail avec des couples, des familles et des individus de divers horizons. J’ai passé plusieurs années à acquérir de l’expérience en pédopsychiatrie à l’Hôpital de Montréal pour enfants et j’ai travaillé dans des écoles, des organisations communautaires et au-delà des frontières. J’ai également travaillé pendant deux ans auprès d’une communauté autochtone près de Montréal.

Je suis spécialisée dans l’anxiété et les difficultés liées à l’attachement. Je peux aussi aider dans les cas de dépression, de traumatisme, de maladie, d’éducation des enfants, de croissance personnelle, de gestion des facteurs de stress ou de transition dans la vie (p. ex. nouveaux parents, séparation/divorce, entrée à l’école, etc.)

Je suis passionnée par le travail avec les enfants de tous âges (et leurs familles), en particulier d’une manière qui fait ressortir leur créativité résiliente. En tant que mère, je comprends les pressions qui peuvent être exercées sur les parents. Vous êtes l’expert de votre enfant, mon rôle est de vous fournir un large éventail de stratégies pour vous aider à relever les défis auxquels vous êtes confrontés.