Aimez votre vie
Une série de blogues par Dr Emily Blake, Psychologist
Soyez le premier à être informé de la publication d'un nouveau message dans "Créer votre bonheur" :
Vous êtes agité et vous vous retournez constamment au lit? Ces astuces simples pourraient vous aider à retrouver votre énergie et productivité. 1. Un lit c’est pour dormir, une toilette…
Soyez en contact avec le moment présent; remarquez et acceptez votre pensées et émotions difficiles.
Reconnaissez et apaisez votre urge d’auto-critique envers votre douleur, en utilisant votre esprit d’observation.
Écoutez l’animateur Dr. Sydney Miller et son invitée Dre. Emily Blake, alors qu’ils discutent le sujet des relations interpersonnelles, sur CJAD 800 AM.
Être parfait est une tâche impossible. Joignez vous au psychologue Dr Sydney Miller and son invitée, la docteur Emily Blake, psychologue, alors qu’ils discuttent d’approches plus favorables que le perfectionnisme.
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À PROPOS DE L'AUTEUR
Dr Emily Blake, Psychologist
Dre. Emily Blake est le co-propriétaire et directrice clinique chez clinique Blake Psychologie. Elle contribue aussi régulièrement au blogue.