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Vous a-t-on déjà dit que vous réagissiez de manière excessive ou que vous étiez trop dramatique ou trop sensible ? Vos émotions vous donnent-elles parfois l’impression de passer de 0…
C’est pour une bonne raison que le Canada jouit d’une réputation mondiale en tant que nation internationale de maintien de la paix. Avec environ 13 023 141 membres en service…
Nombre de nos émotions, telles que la colère, l’anxiété, la honte, la peur, la jalousie, ne sont pas agréables, et il est donc logique que beaucoup d’entre nous veuillent les…
La colère est une énergie puissante. L’énergie en elle-même n’est ni bonne ni mauvaise, mais elle transmet le message que quelque chose ne va pas et a besoin d’attention. C’est…
Afin de pouvoir réguler nos émotions et réussir à construire des schémas de pensée sains et résistants, nous devons d’abord bâtir des fondations saines de compétences de vie positives. C’est…