Dr Emily Blake, Psychologist
Tous les articles de Dr Emily Blake, Psychologist
Entrevue radiophonique sur l’accumulation compulsive
Accumulation compulsive ou collection? Pouvez-vous étavlir la différence? Dans un entrevue radiophonique avec Shari Okeke, la docteur Emily Blake donne des indices sur ce qui contribue à l’accumulation compulsive et sur comment établir les limites où converver des objets devient malsain.
Le pardon
Avez-vous tendance à témoigner de la rancune ? A ruminer sans cesse sur la façon dont quelqu’un vous a fait du mal et sur ce qu’il aurait dû faire à la place ? Peut-être en racontant (encore et encore) ce qui s’est passé et à quel point c’était mal ? C’est compréhensible, personne n’aime qu’on…
Mythes et faits concernant la santé mentale
Mythe : Pleurer est un signe de faiblesse. Réalité : Les pleurs sont un processus biologique normal. Tout comme le nez éternue et les fesses pètent, les yeux pleurent. Cela ne veut pas dire qu’il faut aimer pleurer (qui n’essaie pas d’éviter de manger un burrito aux haricots avant de se faire masser ?), mais…
Nos psychologues seront prêts à vous revoir pour des rendez-vous en personne !
Depuis quelques mois, nos psychologues et thérapeutes travaillent d’arrache-pied pour maintenir les services à distance dans une période de pression et de distanciation sociale accrue, lors d’un confinement qui a mis à rude épreuve le sentiment de bien-être de chacun. Nous sommes heureux d’annoncer qu’à partir du 15 juin, nombre de nos thérapeutes retourneront dans…
Black Lives Matter
Beaucoup de gens sont troublés par l’expression “Les vies noires comptent” parce qu’ils disent “Toutes les vies comptent”. Et s’il est vrai que toutes les vies comptent, le comportement des sociétés, des gouvernements et des personnes ne reflète pas le fait que toutes les vies comptent, ou comptent de manière égale. La violence insensée dont…
Vous échouez, nous échouons tous…pas de problème.
Voici quelques moyens d’en tirer le meilleur parti. Tout comme un invité ennuyeux, l’”échec” est là pour la fête. La plupart d’entre nous essayons d’éviter l’échec parce qu’il nous met mal à l’aise. Nous évitons donc les choses où les risques d’échec sont possibles, comme : postuler à certains emplois, essayer la Zumba, prendre des…
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