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Neuropsychothérapie

Qu’est-ce que la neuropsychothérapie ?

La neuropsychothérapie est une approche thérapeutique qui combine la psychothérapie et la neurobiologie. Cette approche traite les problèmes en examinant les liens entre le cerveau, le corps, les expériences et l’environnement.

Elle considère les processus neuronaux impliqués et la manière dont ils peuvent dicter les pensées, les émotions, le traitement de l’information, les interactions sociales et le comportement.

Comment cela fonctionne-t-il ?

Chaque expérience et interaction que vous avez, a la possibilité de modifier la façon dont votre cerveau est connecté. Nous sommes constamment en train de faire des associations et d’apprendre.

Par exemple, si vous êtes coincé dans un ascenseur et que vous vivez une expérience très effrayante, votre cerveau associera les ascenseurs à la peur et à d’autres émotions négatives.

En raison de cette association créée par les connexions neuronales dans votre cerveau, vous ressentirez la même peur et les mêmes émotions négatives lorsque vous devrez prendre un ascenseur à l’avenir. Ce phénomène a été appelé “les neurones qui tirent ensemble, se connectent ensemble”.

La neuropsychothérapie cible les réseaux neuronaux responsables du traitement des expériences de la vie et s’efforce de les remodeler lorsqu’il y a un problème.

Le cerveau humain possède un haut niveau de plasticité, ce qui signifie que les connexions entre nos neurones peuvent être renforcées, affaiblies ou modifiées.

La neuropsychothérapie est une approche multidisciplinaire dans laquelle le thérapeute prend en compte quatre aspects :

le cerveau du client – Ceci implique l’aspect neuroscientifique de la neuropsychothérapie qui examine la structure du cerveau, les voies cérébrales, les neurotransmetteurs et la mémoire
la relation thérapeutique avec le client – La promotion d’une relation positive et significative entre le client et le professionnel de la santé mentale
l’intégration des hémisphères gauche et droit du cerveau du client – Se concentrer sur la connexion entre l’esprit et le corps et augmenter la conscience et la pleine conscience pour promouvoir le traitement sain des informations sensorielles.
l’état émotionnel du client – En se concentrant principalement sur l’amélioration de la résilience du client, ce qui implique de travailler sur des aspects tels que les relations interpersonnelles, l’intelligence émotionnelle, la cognition, la santé physique, le tempérament et les attachements.