Qu’est-ce que l’agoraphobie?

L’agoraphobie est un type de trouble anxieux relié à la crainte de certains lieux ou situations où de l’aide n’est pas disponible et où s’échapper pourrait être difficile.

Les peurs usuelles incluent des aspects tels que : être dans la foule, attendre dans une file, se trouver dans des espaces clos, être dans des espaces ouverts, être loin de chez soi, être seul chez soi, prendre un ascenseur, faire un trajet en bus, en train, en voiture ou traverser un pont.

Les personnes souffrant d’agoraphobie ont tendance à souffrir dans ces types de situations, ont besoin d’un compagnon pour les affronter ou les évitent complètement.

Comment l’agoraphobie se développe-t-elle ?

Les gens craignent souvent les lieux ou les situations où ils ont précédemment eu une crise de panique, car ils ont peur d’en déclencher une autre.

A cause de leur crainte de se sentir piégé, impuissant ou gêné, ils évitent ces lieux. Éviter les lieux et les situations a malheureusement tendance à envenimer le problème car la “zone de sécurité” tend à se rétrécir au fur et à mesure.

Des gens peuvent finir par rester chez eux durant des années si l’agoraphobie n’est pas soignée. Une fois cloués chez eux, il devient difficile ou impossible de travailler, de rencontrer des amis ou des êtres chers, de quitter la maison pour effectuer les tâches de la vie quotidienne telles que faire les courses ou aller aux rendez-vous chez le docteur.

Thérapie pour l’agoraphobie

Surmonter l’agoraphobie peut être difficile car cela signifie d’affronter vos peurs. L’agoraphobie a toutefois tendance à empirer au fil du temps si on ne la traite pas, et donc rechercher une thérapie peut être utile pour remettre votre vie sur ses rails.

Si vous ne pouvez aller en personne à votre premier rendez-vous, d’autres arrangements peuvent être possibles, veuillez nous contacter pour tout détail complémentaire.