Les compétences en matière de communication sont importantes dans tous les domaines de la vie. Nous communiquons à la fois de manière verbale et non verbale. Les expressions faciales, le langage corporel, le ton de la voix et les mots que nous utilisons pour nous exprimer font tous partie de notre façon de communiquer avec les autres. Certaines personnes ont du mal à s’exprimer dans certaines situations ou en présence de certaines personnes. Si vous avez du mal à vous exprimer comme vous le souhaiteriez, une thérapie peut vous aider.
Avez-vous des difficultés avec :
- L’écoute active
- L’adaptation de votre style de communication
- L’amabilité
- La confiance en soi
- Donner et recevoir des rétroactions
- Le volume sonore
- La clarté et la concision
- L’empathie
- Le respect
- La compréhension des signaux non verbaux
- La réactivité
- La régulation des émotions
Comment la thérapie peut-elle vous aider ?
- Elle vous aidera à mettre en pratique vos compétences en matière de communication dans un espace sûr
- Vous donner des habitudes de communication clés à adopter
- Vous fournir une rétroaction constructive et des outils pour vous aider à améliorer vos compétences en communication.
À long terme, la maîtrise de vos compétences en communication peut vous aider à améliorer vos relations interpersonnelles, vos performances au travail ou à l’école, ainsi que vos interactions quotidiennes avec les autres.
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