Qu’est-ce que la thérapie intégrative ?
La thérapie intégrative est une forme de thérapie individualisée qui incorpore et combine des techniques et des théories issues d’un large éventail d’autres approches thérapeutiques.
La plupart des thérapeutes sont formés à plus d’une modalité et savent comment combiner différentes modalités pour fournir des soins optimaux aux clients. C’est comme avoir plusieurs outils dans sa boîte à outils, et savoir quand utiliser quoi.
En utilisant des techniques et des théories issues de différentes approches, un thérapeute intégratif est en mesure de personnaliser et d’adapter les séances de thérapie à chaque client, en fonction de sa personnalité, de sa situation et des problèmes spécifiques pour lesquels il cherche à se faire soigner.
La thérapie intégrative est-elle identique à la thérapie éclectique ?
Les deux approches se ressemblent et on pense souvent qu’elles sont interchangeables. Cependant, il s’agit de deux types de thérapie différents. La thérapie éclectique est différente car, si elle utilise également des techniques et des théories issues d’autres formes de psychothérapie, elle les utilise individuellement et ne les combine pas.
Approches utilisées dans la thérapie intégrative
Bien que la psychothérapie intégrative puisse s’inspirer de toutes les formes de thérapie, les plus courantes sont les suivantes :
- Thérapie cognitivo-comportementale
- Thérapie psychodynamique
- Thérapie humaniste
- Pleine conscience
- Thérapie des schémas
- Thérapie analytique
Qui pourrait bénéficier des approches intégratives de la thérapie ?
Comme les thérapeutes intégratifs peuvent s’inspirer de diverses thérapies, telles que les thérapies psychodynamiques, les thérapies cognitives, les thérapies comportementales et autres, pour s’adapter le mieux possible au client et à ses préoccupations particulières, cette approche peut être bénéfique pour presque tout le monde.
Il s’agit d’une forme de psychothérapie qui peut être utilisée dans le cadre d’une thérapie individuelle, d’une thérapie de couple ou d’une thérapie familiale pour traiter un certain nombre de difficultés.
Certaines préoccupations traitées par les thérapies intégratives :
